
Эксперт ВОЗ посоветовала россиянам весной есть овощи, больше двигаться и носить маски
Эксперт ВОЗ в России Мелита Вуйнович в интервью ТАСС посоветовала россиянам весной добавить в рацион больше фруктов и овощей, вести активный образ жизни и не забывать о гигиене.
"Во-первых, надо ответственно себя вести по отношению к собственному здоровью. Мы сами можем очень много сделать для своего здоровья без больших затрат: это здоровая еда – фрукты, овощи пять раз в день, меньше сахара, меньше соли, даже в переработанных продуктах, прогулки", – заявила Вуйнович.
Она добавила, что отказываться от масок рано. Все прежние рекомендации по гигиене необходимо соблюдать.
Вуйнович уточнила, что хоть организму сейчас особенно требуются витамины, принимать их можно лишь по назначению врача. При этом многие и так остаются доступными. Например,
Читать на m24.ru

