Эксперт рассказала правду о модных детокс-диетах
Существует мнение - чтобы организм был в хорошей форме, его нужно время от времени дополнительно очищать. Первое, что приходит в голову - детокс-диеты. Панацея или просто маркетинговый ход либо дань моде?
На этот вопрос на странице в Instagram ответила диетолог Светлана Фус.
Детокс-диеты и процедуры обещают быстрое и эффективное избавление организма от токсинов и "шлаков".
Для здорового человека применение специальных диет для очистки не имеет основательных доказательств эффективного и длительного действия. Часто в детокс-программы вводят специальные пищевые добавки, качество и состав которых никем не контролируется. Также бездумно используют препараты, влияющие на микрофлору кишечника.
Человек, который придерживается принципов здорового
Читать на golos.ua
