



Эксперт рассказала о пользе груши для кожи и волос
Употребление груши благотворно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Об этом рассказала доктор медицинских наук Кристин Гиллеспи.
«Широко известно, что груши обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Однако их положительное влияние на наши волосы, кожу и ногти менее известно», — приводит «Российская газета» слова эксперта.
Она уточнила, что в грушах содержится большое количества витамина А. Кроме того, они богаты зеаксантином и лютеином. Эти вещества способствуют сохранению здоровья кожи и волос.
Согласно информации департамента сельского хозяйства США, одна большая груша содержит 58 МЕ (международная единица) витамина А. При этом, как отмечается в исследовании Гарвардской медицинской школы, содержащийся в фрукте лютеин
Читать на iz.ru