Об этом же в других СМИ
vm.ru / 5 лет назад
Эксперт рассказала, как открыть "второе дыхание" в середине рабочего дня
Восстановить концентрацию внимания и раскрыть в себе внутренние резервы в середине рабочего дня можно с помощью дыхательной техники. Об этом рассказала радио Sputnik учитель антистрессовых программ Ирина Хробостова.
По ее словам, восстановиться можно за пару минут, сидя спокойно с ровной спиной и закрытыми глазами.
"Если вы расстроены чем-то или сильно взволнованны, или у вас лихорадочные мысли, просто перенесите внимание на свое дыхание. Наблюдайте за своим дыханием, за тем, какое оно у вас есть. Через одну-две минуты в таком состоянии ваше дыхание начнет замедляться, а тело расслабляться. Ваш ум тоже начнет расслабляться и уйдет лихорадочность в поступках и действиях", – пояснила Хробостова.
По ее словам, дыхательная медитация поможет
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Киевлянин сутки не выходил из воды и побил рекорд: "На последних километрах открылось второе дыхание" kievpravda.com / 5 лет назад
Эксперт рассказал, сколько можно хранить чай gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Эксперт рассказала, как заработать на второй волне коронавируса fedpress.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.07 / 14:00
общество
курьез
возраст
Дом и интерьер
Жительнице дома престарелых грозит выселение по курьезной причине
Звезда соцсетей с 15-миллионной аудиторией порвала официальное предупреждение, заявив, что имеет право на алкоголь и сплетни. За нее вступилась Пэрис Хилтон.
05.07 / 13:41
происшествия
здоровье
общество
рак
врачи
Безопасный дом – от чего стоит избавиться, чтобы снизить риск онкологи
Онколог предупреждает, что даже привычные предметы и повседневные бытовые привычки могут повышать риск развития онкологических заболеваний.
05.07 / 13:41
туризм
продукты питания
общество
самит
еда
Шеф-повар раскрыл главный обман об итальянской пицце
По мнению эксперта, за эталонным тестом и начинкой следует отправляться исключительно в один город. Там даже самые дешевые кафе держат марку.
05.07 / 13:26
технологии
происшествия
экономика
общество
самит
Сооснователь Perplexity объяснил угрозу концентрации власти в ИИ и предложил решение остановить монополию
Сооснователь Perplexity Энди Конвински опубликовал эссе, в котором призвал не допустить концентрации власти в сфере искусственного интеллекта в руках нескольких частных компаний. По его мнению, это представляет не меньшую угрозу, чем возможное злоупотребление самими ИИ-моделями. В качестве альтернативы он предложил создать открытый исследовательский центр, который объединит университеты, бизнес и государство для развития передовых ИИ-технологий. «Концентрация власти — это риск, а не решение» Конвински признал, что развитие мощных моделей ИИ сопровождае
05.07 / 13:16
Boeing
«Роскосмос» и НАСА определили стратегию безопасного сведения МКС с орбиты
«Роскосмос» и НАСА определили стратегию управляемого и безопасного сведения Международной космической станции (МКС) с орбиты. Об этом говорится в отчёте РКК «Энергия» (входит в структуру «Роскосмоса») за 2025 год.
05.07 / 13:14
технологии
здоровье
Casio представила спортивные часы G-LIDE GBX-H5600KI-5: пульсометр, функции для серферов и солнечная зарядка
Несмотря на классический дизайн G-Shock, GBX-H5600KI-5 представляет собой полноценный фитнес-трекер с расширенными возможностями мониторинга здоровья.
05.07 / 12:59
технологии
Apple
история
деревня
мода и стиль
Стекло, алюминий и 5000 мА/ч: Bang & Olufsen выпустила павербанк по цене бюджетного смартфона
Компания Bang Olufsen (BO), которая обычно фокусируется на том, как звук щекочет ваши уши, решила позаботиться о том, как энергия будет поступать в ваши смартфоны. Встречайте Bang Olufsen Powerbank — первый внешний аккумулятор бренда, который выглядит так, будто его место в музее современного искусства, а не на дне рюкзака рядом с крошками от печенья.
05.07 / 12:57
происшествия
животные
общество
самит
врачи
Киношный миф вокруг змей чуть не убил супружескую пару
Врачи экстренно госпитализировали обоих супругов с признаками тяжелого отравления. Женщина пострадала из-за контакта токсина с капиллярами рта.
05.07 / 12:57
происшествия
деньги
история
Здоровье и красота
курьез
Фитнес-клуб оригинально избавился от клиента с резким запахом пота
Администрация зала вернула деньги и купила мужчине абонемент к конкурентам, чтобы спастись от жалоб посетителей.
05.07 / 12:48
люди
банк
прогноз
самит
профессия
Безработицы от ИИ нет: экономист OpenAI объяснил, почему прогнозы не сбылись
Данные о занятости опровергают распространенный страх, что искусственный интеллект оставит людей без работы. Об этом заявил главный экономист OpenAI Аарон Чаттерджи, выступая 30 июня на форуме Европейского центрального банка в португальской Синтре. По его словам, люди приходят к нему с тревогой о рынке труда "независимо от того, что показывают данные". А данные показывают следующее: безработица в США держится ниже 5%, и в Европе тоже не видно всплеска безработицы, вызванного ИИ.
