Эксперт раскрыл способ бросить курить с помощью воды
Одним из наиболее лёгких и доступных способов отказа от курения является употребление чистой питьевой воды. Оно позволяет заменить вредную привычку и занять руки чем-то, кроме сигареты.
Президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Андрей Демин рассказал об одном из способов отказа от никотиновой зависимости. По его словам, бросить курить можно с помощью обычной питьевой воды, и этот вариант – один из самых простых и доступных. Как пояснил специалист, бутылка с водой может помочь курильщику занять руки и отчасти компенсировать привычный «ритуал» курения. Демин напомнил, что курение – это действие, в котором участвуют руки, и поэтому глоток
Читать на versia.ru

