Александр Мясников назвал эффективный способ бросить курить

Москва, 30 июн 2020. .

В своем Телеграм-канале доктор Александр Мясников рассказал о том, что бросить курить не так сложно, как принято считать среди обывателей. - Самый эффективный метод – это заместительная терапия, - объяснил он. Пластыри, спреи и жвачки, электронные сигареты - все это может доставить никотин в кровь курильщика, но, при этом, без каких-либо канцерогенов. По мнению специалиста, очень важно проявить волю именно в первые дни отказа от сигарет. - Вся эта табачная ломка продлится только первые дни, - подчеркнул он. – Потом станет легче, хотя и наступит ломка. Попробуйте именно в эти дни поддержать свой организм никотином в виде таких вот пластырей или жевательных резинок. Так у вас получиться не сорваться. Как только