Эксперт по питанию рассказал, как есть фастфуд и худеть

Томлинсон дает нестандартные советы по похудению. По его мнению, сделать это можно не только на салатах, но и даже с помощью фастфуда, пишет Nation News. Важно лишь съедать умеренное количество "вредных" продуктов.

Эксперт не отрицает, что фастфуд содержит мало питательных веществ. Он советует добавить в рацион те продукты, которые ими богаты, а также следить за калорийностью. В своем блоге Томлинсон опубликовал пищевую ценность продуктов, заявив, что не пропагандирует такую еду, а лишь дает это для информации.

Также фитнес-гуру посоветовал не впадать в истерию, говоря, что фастфуд вреден для здоровья. Он вспомнил популярный документальный фильм "Удиви меня", где доброволец месяц питался в "Макдональдсе". По словам эксперта, ошибкой было