Эксперт объяснила, какие признаки говорят о неправильном питании у детей
Специалист по питанию Ксения Черная объяснила, как понять, что ваш ребенок питается неправильно. Самый главный признак, который должен говорить о смене рациона, — это аллергия.
— У детей-аллергиков будут проблемы с рационом и ЖТК. Нужно убрать сахар, глютен, кисло-молочные продукты. Но изначально аллергия может возникать из-за того, что у него нарушена микрофлора. Аллергия может быть последствием низкой кислотности, проблем желчетоком, — рассказывает нутрициолог на своем YouTube-канале.
Второй важный фактор – это запоры, причем как у детей, так и у взрослых.
— Когда в нас не перевариваются белки, жиры, углеводы, то все эти крупные молекулы попадают в кишечник, и начинается процесс брожения, нарушение микрофлоры, избыточный грибковый рост
Читать на vm.ru

