Эксперт назвал причины, по которым не стоит лечить депрессию алкоголем

Осень считается традиционным временем для грусти и депрессий. Эксперт отмечает, что разные люди по разному подходят к борьбе с плохим настроением. Кто-то обращается к психотерапевту, а кто-то присматривается к алкогольной продукции на витринах магазинов.

Борис Положий заявляет, что алкоголь сможет лишь кратковременно улучшить состояние людей, но затем к алкоголю начнет появляться привыкание, а депрессии станут появляться все чаще. В итоге у человека появиться зависимость и он из одной беды попадет в другую.

Он объясняет, что физические нагрузки по своей эффективности равны антидепрессантам. Такие меры точно, по его мнению, должны обязательно улучшить ситуацию. А если положение начинает только ухудшаться, то следует обратиться к психиатру