Эксперт назвал идеальную продолжительность сна для таксиста
Среднестатистическому таксисту необходимо спать не менее 8–9 часов, рассказал «Известиям» психолог–консультант, психофизиолог «Центра конфликтологии и коррекции стресса» Михаил Писакин 22 марта.
«Таксист — это, как правило, человек средних лет. Он должен обладать уравновешенным характером, хорошо ориентироваться в ситуации, быть стрессоустойчивым, ответственным и доброжелательным», — сказал врач.
При этом водителям будет полезно спать и 10 часов с учетом напряженной специфики работы в такси, отметил Писакин.
Немалую роль в потребности сна играет также и психотип. Условно говоря, флегматик спит дольше, чем сангвиник.
При недосыпе специалист рекомендует водителям такси не пренебрегать дневным сном в промежутках между длинными маршрутами.
Читать на iz.ru