Об этом же в других СМИ
politeka.net / 3 года назад
Дзагоев рассказал о нюансах восстановления и подготовки к матчам
Полузащитник казанского «Рубина» Алан Дзагоев рассказал о состоянии здоровья после травмы и о том, как готовится к матчам. «Нагрузки переношу хорошо.
Процедуры со сменой холода и тепла, вечером ванны с магниевыми солями — все это поддерживаю каждый день. Ещё дыхательная гимнастика на ночь, иногда и с утра тоже.
Единственное, чуть-чуть корректируем тренировочный процесс — за три дня до игры после тяжелой тренировки ещё делаю серьёзную работу на силу ног. На следующий день — только велосипед 20 минут и силу верха, плюс стретчинг.
Тогда к матчу подхожу в оптимальных кондициях», — цитирует Дзагоева Sport24. В текущем сезоне 32-летний Дзагоев сыграл за «Рубин» 16 матчей, в которых забил три гола и оформил два ассиста.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Президент РФС рассказал, что ведёт переговоры по товарищеским матчам сборной России championat.com / 3 года назад
Фон дер Ляйен рассказала, какое направление является приоритетным в вопросе помощи Украине ru.slovoidilo.ua / 3 года назад
Урсула фон дер Ляйен рассказала, как ЕС помогает Украине с боеприпасами liga.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
29.06 / 07:40
технологии
Грядет июльское обновление Windows 11: что изменится и какие функции появятся
Помимо исправлений ошибок, пакет принесет новые функции и улучшения существующих возможностей системы для версий 24H2 и 25H2. Обновление будет распространяться поэтапно через механизм Controlled Feature Rollout, поэтому новые функции появятся не у всех сразу.
29.06 / 07:29
экономика
продукты питания
общество
Здоровье и красота
еда
Идеальное время для употребления жиров назвали эксперты
Многолетняя кампания против жиров в рационе признана научной ошибкой. Обезжиренная диета с обилием сахара лишь усугубила проблемы с весом.
29.06 / 07:29
технологии
смартфон
симптомы
гаджет
Пять опасных сигналов экрана смартфона, которые не стоит игнорировать
Эксперты советуют не игнорировать изменения в работе дисплея, поскольку они могут привести к дорогостоящему ремонту устройства.
29.06 / 07:19
общество
выплаты
финансирование
капитал
инвестор
В Grayscale призвали Strategy продать биткоины на $3 млрд
Руководитель отдела исследований Grayscale Зак Пендл заявил, что Strategy стоит рассмотреть продажу как минимум $3 млрд в биткоинах для покрытия почти всех денежных обязательств компании на ближайшие два года. По его мнению, такой шаг мог бы помочь восстановить доверие рынка. В то же время аналитик ожидает, что на следующей неделе компания увеличит дивиденд по STRC на 50 базисных пунктов. По его словам, это приведет к появлению примерно $100 млн дополнительных дивидендных обязательств в течение следующих двух лет, однако вряд ли позитивно повлияет на рыночные настроения. Кроме того, Пендл считает, что компании целесообразно реализовать часть биткоин-портфеля, чтобы укрепить баланс и покрыть почти все краткосрочные денежные обязательства, з
29.06 / 07:18
связь
технологии
смартфоны
аксессуары
ПАЗ
Магнитный пауэрбанк INIU с беспроводной зарядкой
Компания INIU представила магнитный внешний аккумулятор SnapGo Air.
29.06 / 07:16
общество
Sony
Sony объявила о сокращениях в Bungie
Sony анонсировала масштабные сокращения в своей студии Bungie, которая выпустила серии Halo, Destiny и Marathon. Лишь несколько недель назад студия представила финальное обновление для Destiny 2.
29.06 / 07:15
наука
общество
космос
самит
Солнце
На Солнце заметили самую большую активную зону за этот год
Группа пятен №4478 достигла самых крупных размеров среди всех групп 2026 года, ее точная площадь — 1190 единиц. Как отмечают специалисты Лаборатории солнечной астрономии, предыдущая крупнейшая группа пятен, февральская №4366, стала причиной мощной вспышки X8.1. Тогда сообщалось, что область, которая сгенерировала вспышку, буквально «захлебывается» энергией.
29.06 / 07:02
самит
Microsoft случайно сломала функцию ответа на электронное письмо в Outlook
Microsoft признала, что пользователи Mac могли столкнуться с багом, при котором Outlook перестал корректно отображать цепочки электронных писем, поскольку само исходное сообщение тоже не отображалось.
29.06 / 07:00
Apple
пенсия
золото
самит
звезда
Land Rover Classic Defender V8: Когда ностальгия стоит как небольшой самолет
Прошло уже более десяти лет с момента, как оригинальный Дефендер (Defender) официально ушел на пенсию, уступив место современному преемнику. Однако в подразделении Ленд Ровер Классик (Land Rover Classic) считают, что настоящая легенда не должна пылиться в гаражах. Они взялись за тщательную реставрацию экземпляров, выпущенных между 2012 и 2016 годами, превращая их в нечто среднее между произведением искусства и бескомпромиссным внедорожником для очень состоятельных энтузиастов.
29.06 / 06:58
продукты
фрукты
полезные продукты
лекарства
кулинария
Не приносите их в дом, не помыв: скрытая опасность на кожуре бананов
Чтобы обезопасить себя от микробов и предотвратить появление плодовых мушек на кухне, эксперты настоятельно рекомендуют тщательно мыть бананы.
