
Дополнительный час сна снижает риск ожирения у новорожденных
Здоровый сон в течение первых нескольких месяцев жизни может быть важным фактором в предотвращении чрезмерного увеличения веса в этот ранний период формирования. К такому выводу пришли ученые из Бригамской женской больницы в США.
Они отслеживали активность сна у 298 младенцев, прикрепив к их щиколоткам специальные часы. Родители младенцев также вели дневники для записи эпизодов сна и бодрствования, пишет New Atlas.
Ученые обнаружили, что каждый дополнительный час ночного сна в период от одного до шести месяцев коррелирует с 26-процентным снижением риска ожирения у младенца. Младенцы, которые меньше просыпаются по ночам, также меньше подвержены избыточному весу.
Читать на ufacitynews.ru
