
Домашний молочный коктейль: секреты приготовления полезного напитка
В покупном молочном коктейле содержится много пустых углеводов. В одной порции напитка – в три раза больше жиров, чем нужно организму. Если молочный коктейль приготовить дома, то он может принести большую пользу, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».
При приготовлении коктейля в домашних условиях нужно избегать искусственных порошковых ингредиентов, ароматизаторов и усилителей вкуса. Их чрезмерное употребление может привести к нарушению пищеварительного процесса.
Чтобы напиток стал полезнее, нужно использовать нежирное молоко с большим содержанием кальция, который важен для зубов и костной ткани. В коктейль стоит добавить ягоды. Отлично подойдут клубника, малина, вишня или черника. Полезно в напиток добавить овощной или фруктовый
Читать на mir24.tv
