Доктор Мясников рассказал о пользе и вреде популярных напитков
В последнее время очень распространены советы пить больше воды. Есть даже специальные приложения на телефон, которые напоминают о том, что пора употребить новую порцию жидкости. Врач и телеведущий Александр Мясников прокомментировал такую моду.
По мнению медика, здоровому человеку слишком обильное питье вреда не принесет. Сколько воды будет потребляться, столько же и станет выводиться из организма. Но вот польза от этого, считает Мясников, сильно преувеличена. Врач напомнил, что в среднем человек теряет 1600 мл воды в день и подсчитал, сколько жидкости действительно нужно пить.
"Вот сколько жидкости вам необходимо. Столько и пить? Нет, с пищей при стандартной диете в организм поступает 800 мл жидкости, еще 400 мл жидкости образуется из
Читать на profile.ru

