Доктор Мясников рассказал, как правильно питаться при повышенном давлении
Главный врач московской больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников рассказал о правильном рационе питания для гипертоников. По его словам, нужно исключить все соленые продукты, кроме селедки по субботам.
Врач сообщил, что людям, которые страдают от высокого кровяного давления, стоит совсем отказаться от любых соленых продуктов рыбы, колбас, супов и прочих. Он позволил россиянам только одно послабление.
— Давайте селедочку оставим на один раз — по субботам! — сказал Мясников, передают .
Он добавил, что гипертоникам нужно употреблять больше бобовых, свежих морепродуктов, зеленых овощей, ягод и сухофруктов, в которых содержится большое количество калия.
Врач отметил, что этот совет актуален и тем, у кого нет проблем с давлением. В
Читать на vm.ru


