Доктор Мясников предупредил об опасном элементе в составе грибов

Доктор Мясников рассказал об опасностях грибов, основываясь на долголетнем опыте их изучения и сбора. Читайте также: Рацион, который поможет дожить до 120 лет. Принципы питания по теории Инь-Ян На протяжении долгого времени продукт считался «лесным мясом», но оказалось, что белка в них всего 3%.

Кроме того, он плохо усваивается организмом, так как содержит хитин. Вещество входит в состав клеточных стенок грибов, защищая их от механического, химического и другого воздействия окружающей среды. Опасность продукта заключается и в том, что он способен поглощать вредные вещества из почвы и воды, включая соли тяжёлых металлов.

Именно поэтому многие предпочитают искусственно выращивать грибы: так возможно контролировать их качество. Читайте также: Врач-нарколог назвала 4 продукта, которые помогут очистить организм от никотина Доктор также отметил: А мы ведь грибочки ещё и жарим! Помните, сколько сливочного масла идёт на жарку?! Вот и получается, что едим мы колоссальное количество животных «насыщенных» жиров и хитин, который впервые и выделили-то из лапок тарантулов, только потом в грибах нашли. И это в лучшем случае, в худшем — плюс вся таблица Менделеева.

Тем не менее отказываться от продукта необязательно. Его следует потреблять с осторожностью и в меру, осознавая все возможные риски. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.