Доктор Мясников перечислил продукты, ускоряющие старение
Продукты с избыточным содержанием соли, сахара и "неправильных жиров" ускоряют процесс старения человека. Аналогичным образом влияют переедание и излишек калорий. Об этом в эфире телеканала "Россия 1" рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
Эксперт привел в пример сельдь. Эта рыба крайне полезна для человека, но употребляется обычно в маринованном виде, с большим количеством соли. В одном кусочке может содержаться суточная доля натрия.
- Это не полезные свойства селедки уравновешиваются вредными, а вредные свойства селедки уравновешиваются вот теми полезными мононенасыщенными жирными кислотами, которые в ней содержатся, - сказал Мясников.
В числе ускоряющих старение продуктов доктор также назвал пережаренное мясо и колбасные изделия.
Читать на rg.ru
