Доктор Мясников назвал три простые истины о лишнем весе
Доктор Мясников в эфире канала "Россия 1" озвучил три простые истины о лишнем весе. По словам медика, неравномерное отложение жира может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Чтобы предупредить их появление, надо знать всего несколько правил.
Истина №1. Наиболее опасным является отложение жира на животе. Оно, как правило, говорит о нечувствительности к инсулину.
Внутренние органы заплывают жиром, даже сердце. В результате возникают диабет, онкологические и сердечные заболевания. Истина №2.
Измеряйте талию! Это даже важнее, чем измерение веса. Норма у мужчины – не более 102 сантиметров, у женщины – 88 сантиметров. Если норма превышена, это уже ожирение.
Читать на vesti.ru



