Доктор Мясников назвал средство для преодоления сильнейшего стресса

В условиях сильнейшего стресса нужно набраться терпения и мобилизовать внутренние силы, чтобы защитить себя от его негативных последствий. Об этом врач и телеведущий Александр Мясников написал в своем Telegram-канале.Он напомнил, что стресс губителен для здоровья и этот факт давно нашел свое подтверждение в медицине.

Переживания могут вызвать нарушения иммунитета, снизить сопротивляемость организма к острым и хроническим инфекциям, выработку антител, в том числе и в ответ на вакцины. Мясников посоветовал в первую очередь для преодоления стресса осознать свершившееся как факт.«Понять, что то, что произошло, уже произошло.

Обратно время не повернуть. И теперь надо просто с достоинством пережить то, что нам выпало», - считает доктор, отмечая, что слезами делу не поможешь, а истерика только усугубит болезнь.«Первый шок пройдет, мы восстановимся и все будет хорошо!» - выразил уверенность Мясников.Подписывайтесь на ПензаИнформ в Google News и Яндекс.Новости.Самые важные новости в telegram-канале Penzainform.Без негатива и лаконично.