Доктор Мясников назвал средство № 1, продляющее жизнь
Врач Александр Мясников рассказал, какими способами человек может продлить себе жизнь, не используя дорогостоящие процедуры и медпрепараты. В эфире телеканала "Россия 1" Мясников поставил физические нагрузки на первое место в списке того, что продлевает жизнь человеку.
"В списке "физические нагрузки, диета, медицина, лекарства", только физические нагрузки продлевают жизнь. На втором месте – ограничение калорий и т.
д. Но физические нагрузки – это № 1", – утверждает он.
В первую очередь Мясников призвал отказаться от лифта и использовать лестницу как бесплатный тренажер. Он считает, что покупка тренажера-степпера – это лишняя трата денег.
"Зачем вам это? У вас есть лестница. Вы живете на 22-м этаже? Ну хорошо – поднимитесь пешком на пятый и
. Читать на vesti.ru
