Доктор Мясников назвал идеальный продукт для долголетия
Для комплексного укрепления организма важно помнить не только об отказе от вредных привычек и регулярной физической активности, но и правильном питании. Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продукте, который, на его взгляд, необходимо включать в ежедневный рацион.
В эфире телеканала «Россия 1» специалист сообщил, что речь идет о бобовых. По словам врача, в нем он не видит в этих продуктах ни одного изъяна.
Прежде всего, объяснил Мясников, в бобовых содержится большое количество клетчатки, без которой организм человека обойтись не может. Клетчатка, по словам специалиста, снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в бобовых есть растительный белок, который необходим гипертоникам.
При
Читать на profile.ru

