Доктор Ци Фэн опроверг миф о способности овощей защищать от сердечных заболеваний

Доктор Ци Фэн совместно с представителями Оксфордского университета опроверг распространенный миф о способности овощей защищать от сердечных и сосудистых заболеваний. Не все авторитетные ученые согласны с результатами исследования. Изображение взято с: pxhere.com Растительная пища благотворно воздействует на здоровье человека.

В недавнем исследовании говорилось, что человек может увеличить продолжительность жизни на 13 лет при употреблении орехов, фруктов, цельнозерновых и бобовых. Британские ученые опровергли данное заявление после анализа рациона 400 тыс. человек.Ученые не нашли весомых доказательств защитного влияния овощей на сердце.

Если в сыром виде они еще могут быть полезны, то в готовом – нет. Все преимущества быстро исчезли при учете ряда факторов, таких как образ жизни, наличие вредных привычек, физическая активность, употребление БАДов.Американские специалисты уверены в преждевременности сделанных выводов. Овощи, богатые пищевыми волокнами, помогают снижать вес, повышать иммунитет и сглаживать негативное влияние на сердце.