Для стройной фигуры: названы специи, которые помогут похудеть

Об этом говорится в публикации Stylecraze, передает "ДС".

Как отмечается, некоторые специи обладают противовоспалительными, антиоксидантными, противодиабетические свойства, снижают уровень холестерина и некоторых гормонов, способствуют снижению веса.

В то же время, могут быть противопоказания — сначала следует посоветоваться с врачом.

Корица: помогает снизить вес и борется с ожирением. Она способствует ускорению метаболизма, регулирует уровень сахара в крови и играет важную роль в снижении уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов.

Для похудения следует до 4 недель пить воду с корицей – порошком или замоченной на ночь палочкой. Это не только помогает подавить аппетит, но и вымыть токсины и активизировать работу кишечника, предотвратить вздутие живота.

Имбирь: помогает ускорить метаболизм, увеличивает расщепление жировых клеток, препятствует усвоению жира и помогает обуздать чрезмерный голод. Также помогает улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта и печени, выводит токсины, предотвращает инфекции горла и помогает "растопить" жир.

Для похудения можно жевать корень имбиря, заваривать его в кипятке.

Черный перец: богат пиперином, который помогает замедлить образование жировых клеток. Также обладает антиоксидантными, противовоспалительными, противомикробными и антидепрессантными свойствами.

Для похудения советуют жевать горошины черного перца, пить напиток из свежемолотого черного перца и меда — он также помогает выводить токсины.

Пажитник: семена лечат метаболические дисфункции, помогают снизить уровень холестерина, улучшить переваривание жиров и повысить чувствительность к инсулину. Добавление экстракта семян пажитника помогает снизить потребление жиров с едой.

Для похудения следует принимать по 1 чайной ложке семян в