Для сердца и почек: неочевидная польза чернослива
В популярности среди сухофруктов чернослив уступает изюму и кураге. Многие люди уверены, что его можно использовать только как слабительное средство.
На самом деле сушеная слива и для сердца полезна, и иммунитет укрепляет, и даже аппетит снижает. "Нам потребуется курага, чернослив, грецкий орех, ягоды годжи и можно использовать смесь из различных орешков", – делится рецептом Жанна Минина.
Легким движением блендера сухофрукты с орехами превращаются в уникальное снадобье, осталось только мед добавить. Такую смесь зимой Жанна готовит регулярно.
"Эту смесь я ем каждый день утром натощак по одной столовой ложке", – рассказывает хозяйка. Про пользу орехов и кураги известно, а вот чернослив всегда выбивался из этой когорты.
Читать на vesti.ru
