Диетологи выяснили причину постоянного голода
Британские специалисты в ходе исследований пришли к выводу, что скачки сахара в крови провоцируют появления чувства голода. Результаты исследования были опубликованы в журнале "Nature Metabolism".
Выяснилось, что у людей со скачками сахара перерывы между приемами пищи гораздо реже, чем у остальных.Диетолог объяснила, какое молоко полезнееДиетолог объяснил, как правильно есть «коробочную» лапшуОтмечается, что пик повышения уровня сахара в крови наступал уже через два часа после приема пищи. В среднем такие люди съедают на 312 килокалорий больше.
За год пациент с указанной проблемой может поправиться на девять килограммов. Напомним, что ранее диетолог Антонина Стародубова развеяла миф о "женских" и "мужских" продуктах, отметив, что принципы
. Читать на online47.ru


