Диетологи указали на ошибки в питании,которые мешают снизить вес
О стройной и красивой фигуре мечтает, наверное, каждый. Но зачастую для этого приходится прилагать определенные усилия — занятия спортом, диеты, и так далее. Вместе с тем есть ошибки, которые могут сделать вашу борьбу с лишними килограммами напрасной тратой времени и сил.
Среди таких ошибок австралийский диетолог Сьюзи Баррел выделяет поздний ужин, в котором присутствуют тяжелые продукты. Они не просто могут спровоцировать расстройство желудка и дискомфорт в целом, но и стать причиной гормональных изменений, что, в свою очередь, в большинстве случаев приводит к набору веса.
Поэтому если вы чувствуете голод вечером, остановите свой выбор не чем-нибудь легком — например, рыбе или овощах.
Кроме того, в вечернее время лучше отказаться от
Читать на rusjev.netОб этом же в других СМИ
Россия не вошла в новый список стран, которым ЕС откроет границу ria.ru / 5 лет назад
Совет ЕС вновь не включил Россию в список стран, которым откроет границу pnp.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
21.06 / 14:42
продукты
здоровье
Здоровье и красота
овощи
иммунитет
Как снизить уровень сахара за минуту - нужен всего один овощ
Исследования ученых доказали, что всего один доступный всем овощ может быстро помочь при повышении уровня сахара.
21.06 / 14:42
люди
общество
Здоровье и красота
Эксперт
организм
Забудьте о строгих диетах – ученые нашли секрет похудения в режиме дня
Согласно исследованию, соблюдение режима раннего завтрака и ужина помогает организму синхронизироваться с естественными циркадными ритмами.
21.06 / 14:42
продукты
здоровье
общество
самит
вредные продукты
Отказ от сахара на месяц: что изменится в работе вашего организма
Отказ от сахара может стать лучшим "подарком" для вашего организма, говорят специалисты.
21.06 / 14:17
политика
IPO
google
Дом и интерьер
правительство
OpenAI усилила команду соавтором Gemini и бывшим советником Белого дома по вопросам ИИ
К компании OpenAI присоединятся две влиятельные фигуры из мира искусственного интеллекта и государственной политики США — соавтор архитектуры Transformer Ноам Шазир и бывший советник Белого дома по вопросам ИИ Дин Болл. Кадровые изменения происходят на фоне обострения конкуренции между ведущими лабораториями ИИ и после того, как OpenAI подала конфиденциальную заявку на IPO. Шазир, который работал в Google с 2000 года и был одним из руководителей проекта Gemini, подтвердил свой переход в OpenAI. Ноам Шазир считается одним из ключевых архитекторов современного генеративного ИИ. Именно он был среди соавторов научной работы Atte
21.06 / 14:03
технологии
Nvidia
intel
Lenovo представила ThinkPad P16s (2026): мощная рабочая станция для инженеров и креаторов
В базовых конфигурациях используется процессор Intel Core Ultra 7 356H, рассчитанный на высокую производительность в профессиональных задачах — от работы с графикой до инженерных вычислений и многозадачности.
21.06 / 13:51
интересное
google
Microsoft позволит входить в Edge с помощью учётной записи Google
В настоящее время браузер Edge позволяет входить в браузер только с помощью учётной записи Microsoft. Однако компания указала, что вскоре разрешит пользователям задействовать аккаунт Google через меню профиля и экран входа в Edge.
21.06 / 13:44
21.06 / 13:44
технологии
ученые
здоровье
общество
самит
Эспрессо или черный кофе - ученые рассказали, что полезнее
Оказалось, что способ приготовления кофе влияет не только на вкус напитка, но и на его ключевые свойства.
21.06 / 13:32
самит
майнинг
крипто
Ethereum
Binance
Weekly: биткоин ищет дно, ФРС «без сюрпризов», кризис и другой курс майнинга и проблемы Binance в ЕС
Редакция Incrypted подготовила для вас очередной дайджест о главных событиях в сфере Web3 за неделю. В нем мы расскажем о сигналах возможного дна биткоина и накоплении актива китами, первом решении ФРС при Уорше и неопределенности между США и Ираном, кризисе доходности биткоин-майнеров и их развороте в сторону ИИ-инфраструктуры, а также проблемах Binance с получением лицензии MiCA в ЕС. Кроме того, рассмотрим развитие Ethereum, новые риски для крипторынка и другие ключевые тренды и вызовы отрасли.
21.06 / 13:02
NASA
Northrop
интересное
NASA будет спасать телескоп, который слишком быстро падает на Землю: миссию запустят в конце июня
NASA готовится к запуску миссии Swift Boost, которая должна спасти космическую обсерваторию Neil Gehrels Swift Observatory от преждевременного схождения с орбиты. Запуск запланирован на 27 июня.
