Диетологи рассказали россиянам о допустимом для детей количестве съедаемых в день сладостей

цитирует диетолога РИА "Новости".Специалист рекомендовала во время покупки сладких продуктов обращать внимание, что находится в составе десерта. Отмечается, что сладости, которые по большей части сделаны из трансжиров, употреблять нежелательно.Подчеркивается и тот факт, что нельзя давать ребенку конфеты в качестве замены основного приема пищи.

Говоря о рекомендуемом наполнении новогоднего меню для детей, диетологи напомнили о том, что следует избегать слишком копченных и приправленных блюд. Также советуется избегать острых блюд и жаренных.Диетолог Лариса Давлетова заявила, что также доступ к мандаринам и цитрусовым для ребенка должен быть ограничен, чтобы он мог получать фрукты и ягоды дозировано.