Диетологи предостерегают от окрошки в жару

Ведущие диетологи предупреждают, что из-за большого количества ингредиентов популярная в жару окрошка имеет ряд противопоказаний, оповещает «Ридус».

По данным медиков, блюдо оказывает большую нагрузку на пищеварительную систему, в связи с чем окрошку плохо переносят люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

А из-за наличия в окрошке маринованных овощей и большого количества колбасных изделий данное блюдо может вызвать повышение артериального давления.

Помимо того, следует быть аккуратнее с употреблением окрошки и людям с лишним весом, а гражданам с инсулинорезистентностью или сахарным диабетом нужно заменить в блюде квас на кефир или минеральную воду.

Окрошка на квасе — это блюдо и слабоалкогольное, и сильногазированное, потому его