Диетологи перечислили три самых вредных типа завтрака
Диетологи из России перечислили три самых вредных, по их мнению, типа завтрака. Прежде всего, не стоит употреблять с утра сладкие хлопья.
Изображение взято с: Pixabay.com Хлопья из кукурузной муки – популярный, но вовсе не идеальный готовый продукт, используемый для завтраков и перекусов, подчеркнули специалисты. Изобретены они были в США и со временем начали широко распространяться ввиду своей простоты и хороших вкусовых качеств.
Однако в таком готовом продукте скрыты свои «подводные камни». Кукурузные хлопья, активно продвигаемые как диетические и полезные для фигуры, содержат в себе сахар и рафинированную муку, что может ускорять старение организма и в целом вредить здоровью, особенно если такую пищу употреблять на завтрак.Самым лёгким
. Читать на actualnews.org