Диетологи озвучили жесткие правила употребления шоколада
VitalikRadko / DepositPhotos
11 сентября 2020
Темы:
Питание,
Исследование
Роспотребнадзор выпустил официальные рекомендации по потреблению шоколада. Как передает РИА «Новости», взрослый здоровый человек может употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием и не более двух раз в неделю.
В свою очередь, детям до трех лет есть шоколад категорически не рекомендуется. По мнению экспертов, шоколад не принесет никакой пользы. Более того, если желудок не подготовлен, это будет слишком тяжелой пищей. Диетологи разрешают с пяти-шести лет съедать до 20 граммов шоколада не более двух раз в неделю.
В целом эксперты признают, что в умеренных количествах шоколад полезен. Он способен увеличить показатели работоспособности, концентрации
Читать на novostidnya24.ru

