Диетологи назвали фрукт, который поможет похудеть

Ананас является фруктом, способным снизить вес человека. К такому выводу пришли американские диетологи и специалисты в области правильного питания.

Так, врач-диетолог и соосновательница образовательной платформы о здоровом питании Ванесса Риссетто отметила, в ананасе содержится всего 52 килокалория на 100 граммов. Есть фрукт с осторожностью рекомендуется тем, кто сидит на низкоуглеводной диете, так как активное потребление анасов может привести к превышению нормы углеводов в сутки.

Врач добавила, что в ананасе содержится специальный фермент, способный расщеплять белок и помогающий лучше усваиваться некоторым другим питательным веществам.

— Считается, что бромелайн помогает сжигать жир. Почему? Он может расщеплять белки до аминокислот и