
Диетолог Вера Шарошкина: Восстановиться после COVID-19 поможет хурма
После перенесенного COVID-19 организму необходимо восстановление, в чем поможет хурма. Об этом рассказала врач-диетолог Вера Шарошкина.
Изображение взято с: Рixabay По ее словам, хурма содержит в себе витамины А, В и С, по этой причине фрукт очень полезный для людей, у которых наблюдается гиповитаминоз после вирусных и простудных заболеваний. Если в сутки съедать один плод среднего размера, то он обеспечит организм суточной дозой йода.Также хурма богата на железо и калий, которые необходимы пациентам с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы.
Антиоксиданты, находящиеся в продукте, помогают людям, страдающим вредной привычкой в виде курения. Шарошкина предупреждает, что много употреблять хурмы не стоит, поскольку она имеет
. Читать на actualnews.org
