Диетолог Соломатина предупредила об опасности полезных продуктов
Вредное воздействие на организм может оказать любой продукт питания. Многое зависит от количества съеденного или выпитого. Среди полезных, но потенциально опасных продуктов оказалось молоко. На него у многих бывает аллергия, рассказала диетолог Соломатина в интервью "Вечерней Москве".
Йогурты тоже относят к полезным товарам. Лактоза в нем переработана, и продукт лучше усваивается. Однако он содержит консерванты и красители, что убивает всю его пользу. Мясо богато витамином B12, который необходим для многих процессов организма. Но при частом его употреблении есть риск заболевания раком.
Навредить могут морская и пресноводная рыба, овсянка, фрукты и ягоды, соки, корнеплоды, зелень и шоколад с орехами. В большинстве этих продуктов есть опасные
Читать на newinform.com
