Диетолог Сара Брюер дала полезные советы для больных диабетом
Диетолог из Великобритании Сара Брюер дала полезные советы для людей, страдающих от сахарного диабета. Для нормальной жизни таким гражданам важно соблюдать несколько ключевых правил.
Прежде всего необходимо осторожно взаимодействовать с алкоголем. За счет полусладких вин и пива есть риск увеличить содержание сахара в крови.
Кроме того, из-за спиртного может усиливаться ощущение голода, что грозит перееданием, которое особенно опасно для диабетиков. Не лучшим образом с крепкими напитками реагируют и большинство положенных при диабете лекарств.
Полезным будет включить в рацион специи, что особенно актуально для карри, имбиря, корицы, тмина и т.д. Таким образом проще контролировать содержание в крови глюкозы.
Читать на actualnews.org



