Диетолог развеял миф о пользе воды с лимоном для похудения
Употребление с утра воды с лимоном для похудения опасно. Соответствующее заявление сделала спортивный диетолог Зина Руденко.
По ее словам, человек с утра испытывает голод, в этот момент уже выделяется кислый желудочный сок. "Получается, таким образом мы увеличиваем кислотность и повреждаем стенки слизистой желудка, и дальше стенки кишечника тоже будут повреждаться", - цитирует Руденко ФАН.
Она отметила, что вода с лимоном может быть полезна для людей, у которых есть проблемы с кислотностью. Кроме того, водой с лимоном не стоит запивать обычную еду, поскольку это приостановит переваривание углеводов.
В результате пища начнет бродить прямо в желудке. Систематическое употребление такого напитка негативно отразится на здоровье человека. Ранее
. Читать на ren.tv


