Диетолог рассказала, кому не стоит пить зеленый чай
Зеленый чай может оказаться для некоторых людей вредным, несмотря на все его полезные свойства, пишет LENTA.Ru со ссылкой на Instagram-аккаунт российского диетолога Светланы Фус. Напиток богат антиоксидантами, витаминами группы В, минеральными солями, танином и кофеином.
Благодаря этим веществам зеленый чай очищает организм от шлаков токсинов и бактерий. При этом Фус отмечает, что чай может нанести вред здоровью.
Как утверждает диетолог, беременным женщинам, гипертоникам и людям с глаукомой не стоит пить много зеленого чая и делать крепкую заварку. В чае содержится кофеин, который препятствует усвоению фолиевой кислоты.
Также эксперт советует употреблять зеленый чай не во время еды, а через полчаса. Танин, содержащийся в напитке, влияет на
. Читать на ufacitynews.ru


