Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Диетолог рассказала, какая еда может повысить настроение
Ухудшение состояния и депрессия могут появиться из-за недостатка гормонов удовольствия, таких как серотонин, дофамин и эндорфин. Об этом рассказала в беседе с "Лентой.ру" врач-диетолог Елена Соломатина.
Она обратила внимание на то, что их можно получить не только с влюбленностью, прогулками или спортом, но и с едой. Соломатина обратила внимание на то, что организму может не хватать витамина D, который работает как антидепрессант.
В этом случае лучше добавить в рацион жирную рыбу или рыбью печень. "Еще нам нужны продукты, которые содержат магний: семечки, орешки, зеленые листовые овощи. Нам нужны продукты группы B: это те же цельнозерновые, раз в недельку можно побаловать себя печенкой.
Если этих компонентов не будет, тоже может наступить хандра", - отметила диетолог. К другим повышающим настроение продуктам она отнесла овсянку, томаты, грибы вешенки и индейку.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, почему нельзя есть макароны с мясом mir24.tv / 4 года назад
Диетолог рассказала, как бороться с авитаминозом mir24.tv / 4 года назад
Диетолог рассказала о рационе для борьбы с авитаминозом ren.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
10.06 / 10:20
SpaceX
Nvidia
google
SEC
Enterprise
Grok все? Google арендует у Маска вычислительные мощности на почти $1 млрд в месяц
Google будет платить SpaceX $920 млн в месяц с октября 2026 по июнь 2029 за доступ примерно к 110 000 GPU NVIDIA, а также к CPU, памяти и сопутствующей инфраструктуре. За полный срок это около $30 млрд. Цифры раскрыли в документе для SEC (Комиссия по ценным бумагам США), поданном 5 июня. Google сохраняет права на свои данные и модели — то есть это чистая аренда вычислений, а не совместное предприятие.
10.06 / 10:14
инвестор
крипто
BTC
Курс bitcoin
CryptoQuant
Киты выкупили дно, но мелкие инвесторы держатся — эксперты прокомментировали состояние крипторынка после падения ниже $60 000
Аналитики CryptoQuant, Santiment и Grayscale представили оценки состояния крипторынка после падения биткоина ниже $60 000. Данные указывают на рост активности крупных игроков, ухудшение настроений в отношении альткоинов и формирование условий для потенциального восстановления. В то же время эксперты не пришли к единому выводу относительно того, сформировал ли рынок окончательное дно. Часть метрик свидетельствует о поглощении продаж китами. Другие указывают, что крупные держатели пока не демонстрируют уверенного возвращения к накоплению. Кто выкупил просадку? В CryptoQuant заявили, что на локальном дне в районе $60 000-$61 000 резко выросла активность китов. Показатель Exchange Whale Ratio достиг 61,6% — это означает, что значительная часть потоков на биржах приходилась именно на круп
10.06 / 10:14
банк
самит
криптовалюта
инвестор
Ethereum
«Зона страха» для Ethereum: аналитики увидели предпосылки для разворота
Аналитическая платформа Santiment заявила о резком ухудшении настроений вокруг Ethereum. В начале июня 2026 года соотношение позитивных и негативных упоминаний актива в социальных сетях упало до одного из самых низких уровней года. По мнению экспертов, это может быть контртрендовым сигналом и повышает вероятность восстановления цены второй по капитализации криптовалюты. В Santiment отметили, что Ethereum оказался в экстремальной «зоне страха» после нескольких месяцев отставания от биткоина и других крупных криптоактивов. Дополнительное давление на настроения инвесторов оказали дискуссии вокр
10.06 / 10:06
люди
общество
самит
отношения
психология
Скрытые признаки, что человеку не стоит доверять, назвал психолог
Иногда мы подсознательно считываем определенные черты характера человека, но не может понять, что именно нас беспокоит.
10.06 / 10:06
10.06 / 10:06
люди
общество
самит
лечение
антидепрессанты
Какое лекарство нельзя запивать кофе - названы опасные сочетания
Утренний кофе для многих — это привычный старт дня для многих. Как, увы, и прием таблеток. И принимать некоторые из них в один час с кофе опасно.
10.06 / 09:51
технологии
интересное
Выпуск обновления открытого эмулятора ZX Spectrum под названием Glukalka 3.1
Состоялся выпуск обновления открытого эмулятора ZX Spectrum под названием Glukalka 3.1. Версия 3.0 проекта вышла в 2024 году.
10.06 / 09:50
технологии
Nvidia
общество
intel
AMD
NVIDIA представила платформу RTX Spark для мини-ПК: Asus, Dell, Lenovo и MSI уже показали первые модели
Для NVIDIA это первый по-настоящему серьезный шаг на рынок процессоров для персональных компьютеров. Компания рассчитывает, что RTX Spark сможет изменить подход к созданию AI-ПК, рабочих станций для контент-мейкеров и производительных мини-компьютеров.
10.06 / 09:38
технологии
экономика
конференция
общество
самит
Минцифры запускает единую программу исследований кибербезопасности ИИ
Минцифры России объявило о двух ключевых шагах в сфере кибербезопасности: формировании единой программы комплексных исследований и переходе к тестированию защищённости ИИ в государственных информационных системах (ГИС).
10.06 / 09:38
Китайская Navee представила двухместный экранолёт WaveFly 5
Китайская компания NAVEE провела первый публичный полёт WaveFly 5X — нового двухместного электрического экранолёта (аппарата на воздушной подушке экранного эффекта), позиционируемого как первое потребительское устройство подобного класса в мире. Мероприятие прошло на озере Дунтайху в Сучжоу.
