
Диетолог рассказала, как пережить новогоднее застолье
Такой полезный напиток врач рекомендовала приготовить вместо покупных соков и сладких газированных напитков. Для этого две столовые ложки зелёного чая следует заварить литром горячей воды и настоять в течение часа.
Сто граммов чернослива нужно промыть и залить горячей водой, после чего дать настояться в течение пяти-десяти минут. Затем чай можно процедить, добавив туда размягчённый чернослив, несколько кружков апельсина, немного натёртого имбиря и для красоты — свежей мяты.
Этот напиток избавит от проблем с пищеварением и ускорит выведение продуктов распада алкоголя, пояснила Дюваль. Кроме того, врач рекомендовала пить достаточное количество воды — из расчёта 30 миллилитров на один килограмм веса.
Читать на news.ru
