Диетолог рассказала, что лучше не есть на завтрак
Одним из самых неподходящих блюд для употребления на завтрак диетолог Анжелика Дюваль считает бутерброды из белого хлеба с колбасой.
Фото Виктора Бобыря из архива БНКДюваль рассказала в интервью, что на завтрак крайне важно употреблять продукты, насыщенные важными для поддержания хорошего здоровья микроэлементами, витаминами, минералами, белком, пишет «МедикФорум».
«Когда человек спит, организм восстанавливает все ресурсы. Поэтому с утра необходимо пополнять запасы энергии, потраченной на восстановление. Если завтрак содержит витамины и микроэлементы, то человек будет чувствовать себя хорошо в течение дня», - пояснила эксперт.
Диетолог назвала неподходящие продукты для употребления на завтрак: практически не содержащий витаминов белый
Читать на bnkomi.ru


