Диетолог рассказала, чего опасаться в болезненном стремлении к правильному питанию

Фото с сайта pixabay.com

Диетолог Круглова предупредила фанатов здорового питания о потенциальных проблемах с психикой.

Это опасное состояние, расстройство пищевого поведения — уже психиатрический диагноз. Часто такое стремление вынуждает людей сильно ограничить рацион, повышается тревожность по поводу питания. Часто стремление «очиститься» для человека становится связкой — «если я ем плохую еду — значит я плохой». и такие люди стремятся как раз правильно питаться. Иногда они даже могут избегать походов в ресторан, несколько высокомерны к тем, кто не придерживается таких правил. Ну и испытывают большой стресс, если такая система нарушается. Она абсолютно негибкая, —

добавила Круглова.

Медик обратила внимание: такие ситуации характерны для вегетарианцев и веганов, а также для тех, кто занимается спортом и ведёт активный образ жизни.

Хотите видеть больше интересных новостей? Добавьте наш канал в избранное в Google News и Яндекс Новости: