Диетолог рассказал, каким людям легче похудеть
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, почему некоторые люди безуспешно пытаются сбросить вес. По его словам, многие часто списывают свои неудачи на "медленный" метаболизм, или особенности своего строения.
Как сообщает радио Sputnik, в этих случаях нужно говорить о высоком или низком расходе энергии. Также есть понятие "пластичный метаболизм". В этом случае обмен веществ очень легко переключается с накопления энергии на расход. Бывает, что человек часто хочет есть и не может тратить накопленную энергию.
Кроме того, есть люди, которые легко выдерживают длительные паузы между приемами пищи. Они могут поесть один-два раза в день, и им хватает.
По словам врача-диетолога, похудеть легче тем людям, у которых
Читать на mk.ru

