Диетолог раскритиковала новогодний стол россиян
Праздничная еда слишком калорийна и даёт плохой эффект в сочетании с алкоголем. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала диетолог Ольга Григорьян.
По её словам, жителям России не стоит пить шампанское в новогоднюю ночь, но открыть бутылку для соблюдения торжественного ритуала можно. «Я бы, как врач-диетолог, советовала подойти к процессу празднования Нового года немножко более ответственно по отношению к своему здоровью.
Естественно, ночная еда никогда не приветствовалась, и не будет приветствоваться не только диетологами, а врачами всех специальностей. Ночью желудочно-кишечный тракт должен отдыхать.
Мы переедаем, плюс ещё и алкоголь, шипучие напитки — это большой стресс [для организма — прим. ГМ]».
Читать на govoritmoskva.ru



