

Диетолог объяснила, кому может навредить употребление арбуза
Арбуз имеет несколько полезных свойств для организма. Об этом рассказала диетолог Светлана Кругликова в беседе с порталом «МИР 24».
По словам специалиста, летняя ягода насыщена ценными элементами. В ней огромное количество фитонутриентов, витаминов А и С. Арбуз удаляет жажду и придает чувство насыщения. Также лакомство снижает кровяное давление и повышает тонус сосудов и капилляров.
«Он расширяет просветы сосудистых стен, а за счет аминокислоты – цитруллина – улучшается состояние артерий и снижется кровяное давление. Кроме того, содержащийся в арбузе ликопен повышает тонус сосудов и капилляров. А витамины С и В6 стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы», — добавила медик.
Арбуз способствует выведению шлаков из организма,
Читать на newinform.com
