Диетолог объяснил, на какие напитки не стоит налегать жарким летом
Холодная газированная вода, смузи, соки, кока-кола — от употребления всех этих напитков в жаркую засушливую погоду лучше отказаться. Об этом корреспонденту «Росбалта» рассказала петербургский диетолог Инна Кононенко.
«Газированные напитки осложняют работу почек. Их не стоит употреблять людям с повышенной мочевой кислотой, с подагрой и камнями в почках, а также в том случае, если давление повышено», — отмечает диетолог.
Сладкие напитки, особенно сладкий чай, по мнению эксперта, лишь усилит потребность в воде. Если хочется чая, лучше сделать его более кислым и щелочным — из шиповника, который отлично справляется с обезвоживанием.
«Не стоит увлекаться и соками, смузи и лимонадами. В фруктах в принципе много природных сахаров, а если еще
Читать на rosbalt.ru


