
Диетолог назвала способы сбросить лишний вес, набранный на самоизоляции
Москвичи, набравшие вес на самоизоляции, могут сбросить его, вернувшись к обычной жизни, сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По словам диетолога, питание в период пандемии у многих людей изменилось, потому что изменился образ жизни, особенно в период самоизоляции. Люди, которые до этого много работали и вели активный образ жизни, оказались "в четырех стенах", поэтому им было сложно при этом ограничивать себя в еде. Встречались и другие крайности – резкое ограничение питания, несбалансированные дефицитные рационы.
"Большинство людей, которые были в изоляции, набрали какое-то количество килограммов. Для того чтобы сбросить несколько лишних килограммов, не требуется
Читать на newsgomel.by
