Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала способы избавления от привычки есть фастфуд
Чтобы избавиться от привычки есть фастфуд, нужно сформировать привычку питаться здоровой пищей, сообщила диетолог, эндокринолог Анастасия Тараско.
Она предлагает сперва добавить в рацион много полезного, а уже после этого убирать вредную еду. "Нужно дать ту еду, которая человеку нравится, из полезного рациона, которую он будет готовить, есть с удовольствием", – цитирует специалиста "Мир 24".
Тараско советует во время формирования новой привычки чаще себя хвалить и замечать положительные изменения. В то же время на призывает не ругать себя за срывы или отступления от новых правил.
Эксперт подчеркнула, что главное – двигаться дальше, поскольку здоровая привычка формируется 4–6 недель. По ее словам, недели на правильном питании будет
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали лучше способы похудеть в домашних условиях newinform.com / 5 лет назад
Диетолог назвала способ избежать набора веса на праздниках versia.ru / 5 лет назад
Диетолог назвала способ выбрать лучшую икру lenta.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
16.06 / 11:40
закон
президент
криптовалюта
инвестор
Курс bitcoin
Эксперты Bitwise заявили о недооценке биткоина и улучшении настроений
На фоне заявления президента США Дональд Трампа о сделке с Ираном криптовалютный рынок в целом и биткоин в частности отметились ростом. В своем отчете эксперты Bitwise Investments отметили недооценку актива относительно сферы полупроводников и ИИ, а также указали на изменения в настроении инвесторов. Напомним, биткоин пробил уровень в $66 000 на фоне деэскалации конфликта и, как следствие, снижения глобальной неопределенности. На момент подготовки материала актив торгуется по $66 626. Новость послужила катализатором для роста не только криптовалютного, но и фондового рынка. В частности, индекс
16.06 / 11:40
экономика
политика
банк
прогноз
самит
Банк Японии повысил ставку до максимума с 1995 года
Банк Японии (BoJ) по итогам заседания по монетарной политике повысил краткосрочную процентную ставку на 25 базисных пунктов — с 0,75% до 1%. Это самый высокий уровень показателя за последние 31 год. Решение соответствовало прогнозам участников рынка. ФРС на шпагате или два стула для Уорша: что происходит с экономикой США и чем это грозит криптовалютам 11.06.2026 Читать Самая высокая ставка с 1995 года Повышение произошло на фоне роста мировых цен на энергоносители и усиления инфляционного давления. Банк Японии постепенно но
16.06 / 11:36
экономика
история
самит
nintendo
RPG
В этом году Clair Obscur: Expedition 33 точно доберется до Switch 2 — инсайдер не сомневается в портировании хитовой игры на консоль Nintendo
Еще в январе 2026 года авторитетный инсайдер NateTheHate заявлял, что игра-сенсация Clair Obscur: Expedition 33 будет портирована на Nintendo Switch 2. К сожалению, пока разработчики из Sandfall Interactive не сделали официального анонса и не комментируют данные слухи, однако информатор не собирается отказываться от своих слов.
16.06 / 11:25
общество
психология
Эксперт
жертва
психика
10 фраз, которые чаще всего используют лжецы, назвали психологи
Хронические обманщики используют ложь для привлечения внимания. Психологи выделили речевые маркеры, помогающие быстро раскусить манипулятора.
16.06 / 11:16
закон
Mercedes-Benz
самит
интересное
Mercedes-AMG GLS 63 2026: когда «гостиная» на колесах получает сердце от суперкара
Пока мир пытается убедить нас, что будущее за трехцилиндровыми гибридами и тихими электрокарами, Mercedes-AMG продолжает играть мускулами. Обновленный GLS 63 4Matic+ образца 2026 года — это манифест избыточности, где роскошь уровня S-Class сочетается с динамикой, которая заставляет законы физики нервно курить в стороне. Это все еще огромный семиместный SUV, но теперь он стал еще агрессивнее и технически изящнее.
16.06 / 11:16
Asus
технологии
Nvidia
книги
роды
Asus Ascent GX10: карманный суперкомпьютер для тех, кто хочет собственный ИИ
Пока вы пытаетесь заставить ChatGPT написать приличный код, компания Asus выпускает железо, которое позволяет развернуть серьезные языковые модели прямо на рабочем столе. Знакомьтесь с Ascent GX10 — "малышом", который стоит как неплохой кроссовер, но предлагает мощность, за которую еще пару лет назад пришлось бы арендовать целую серверную стойку.
16.06 / 11:16
реклама
политика
самит
обновления
google
Финальный отсчет: Google Chrome окончательно «убивает» старые блокировщики рекламы
Эпопея с переходом Google Chrome на новый стандарт расширений Manifest V3 приближается к своему логическому, хотя и болезненному для многих пользователей, финалу. Процесс, который «корпорация добра» растянула на годы, вступит в решающую фазу летом 2026 года. Это не просто очередное обновление под капотом, а полноценная зачистка территорий от всего, что мешает новой политике компании по безопасности и, конечно же, контролю над контентом.
16.06 / 11:16
происшествия
общество
nintendo
обновления
Assassin's Creed
Финальное обновление Assassinʼs Creed: Shadows свяжет игру с Black Flag и приведет в Японию еще двух тамплиеров
Ubisoft завершает контентную поддержку Assassin’s Creed Shadows и чтобы сделать это на позитивной ноте уже сегодня выпустит финальное обновление.
16.06 / 11:16
общество
самит
интересное
Гибридная ложь: почему реальные выбросы plug-in авто в пять раз выше обещанных
Производители автомобилей обожают рисовать красивые цифры в брошюрах: «всего 20 граммов CO2 на километр», «экологичность на уровне велосипеда» и другие маркетинговые сказки. Особенно это касается плагин-гибридов (PHEV), которые с большими батареями якобы способны проезжать по 100 километров на чистой электрике. Казалось бы, вот он — мостик к полной электрификации без страха разрядиться посреди трассы. Однако реальность оказалась значительно грязнее, чем лабораторные тесты.
16.06 / 11:16
продукты
связь
технологии
Huawei
TriFold вертикального формата: Huawei запатентовала необычную S-образную конструкцию складного смартфона
Huawei продолжает эксперименты со складными смартфонами. Компания была первой, кто выпустил на рынок устройство формата TriFold, а в апреле дебютировал широкоформатный Pura X Max. Теперь же стало известно, что Huawei работает над новой концепцией складного Flip-смартфона, которая получит вертикальный механизм складывания, но сразу с двумя линиями сгиба. Информация об этом стала известна благодаря опубликованному патенту компании, на который обратили внимание инсайдеры xleaks7 и PostFast.
