Об этом же в других СМИ
/ piter.tv
Диетолог назвала продукты, которые можно и нужно есть на ночь
Как учат большинство диет, есть после шести вечера – вредно. На самом деле есть вечером можно, главное, правильно подобрать рацион. Об этом "Доктору Питеру" рассказала диетолог, гастроэнтеролог, член Национального общества диетологов и Национальной ассоциации клинического питания Елена Знахаренко.
По словам Знахаренко, лучшие часы для завтрака, обеда и ужина для пищеварительной системы с 7 до 9 утра, с 12 до 14 дня и с 17 до 19 вечера. Активный период работы поджелудочной железы заканчивается в 21 вечера. Чтобы не нагружать организм, продукты с термически обработанной клетчаткой – самый подходящий вариант для перекуса на ночь. Это могут быть овощи, приготовленные на пару или рагу.
Также для позднего ужина можно использовать птицу, нежирную
Читать на piter.tvОб этом же в других СМИ
Названы продукты, употребление которых приносит счастье chelny-izvest.ru / 5 лет назад
Врач-диетолог назвала болезни, при которых нельзя пить квас ufacitynews.ru / 5 лет назад
"Заработаете" диабет и онкологию: диетологи назвали вариант перекуса, который лишит вас здоровья akcenty.com.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
30.06 / 16:22
30.06 / 16:22
iPhone
технологии
Apple
смартфон
закон
iPhone 18 Pro впервые показали на видео в ходе краш-теста
В сеть утекли кадры испытаний на прочность будущего iPhone 18 Pro, раскрыв детали его обновленного дизайна и аппаратных характеристик.
30.06 / 16:20
закон
магия
интересное
мода и стиль
трейлеры
Представлен стильный souls-like-шутер Guns of Eschaton — последняя работа арт-директора Half-Life 2 и Dishonored Виктора Антонова
Студия Esschatology Entertainment с гордостью представила амбициозную игру Guns of Eschaton, которая интересна не только необычным сочетанием жанров и примечательным сеттингом, но и тем, что это последняя работа Виктора Антонова — известного болгарского разработчика, арт-директора культовых игр Half-Life 2 и Dishonored, который неожиданно скончался в 2025 году.
30.06 / 16:07
промышленность
общество
политика
рубль
финансирование
Минпромторг выделит 1,4 млрд рублей на разработку установки для жидкостной обработки кремниевых пластин
Минпромторг РФ направит около 1,4 млрд рублей на разработку отечественного оборудования для жидкостной химической обработки кремниевых пластин. Речь идёт об автоматизированной линии для травления, очистки и сушки пластин диаметром 100, 150 и 200 мм. Установка должна заменить американские и японские аналоги, которые сейчас используются на российских предприятиях.
30.06 / 16:07
продукты
технологии
деньги
Microsoft продлила поддержку Windows 10 до октября 2027 года
Изначально Microsoft планировала предоставлять пользователям только один год поддержки с обновлениями безопасности, но теперь компания удвоила этот срок.Поддержка Windows 10 прекратилась в конце 2025 года. Microsoft запустила программу расширенных обновлений безопасности (ESU), цель которой — предоставить обычным пользователям ещё один год обновлений только для безопасности. Таким образом Microsoft дала пользователям больше времени на обновление своих компьютеров до более новой операционной системы или совместимого оборудования. Теперь, когда программа ESU подходит к концу, Microsoft вносит важное изменение.
30.06 / 15:43
здоровье
общество
самит
курс
лечение
PET-скан показал рак. Claude сказал: 90%, что это ложная тревога — и оказался прав
Конно Христу оптимизировал свое здоровье как мог: кольцо Oura, браслет Whoop, под сотню биомаркеров в крови каждый год на протяжении четырех лет. В 35 лет, на пике формы, он услышал диагноз — агрессивная неходжкинская лимфома. А на финише полугодового лечения едва не получил лишний курс лучевой терапии рядом с сердцем и легкими — пока не загрузил свои снимки в Claude. Эту историю рассказал TechCrunch.
30.06 / 15:21
продукты
здоровье
продукты питания
Здоровье и красота
еда
Враги или друзья – названы фрукты с критическим уровнем сахара
Популярные растительные продукты обладают разной степенью углеводной нагрузки. Избыточное увлечение некоторыми плодами способно остановить похудение.
30.06 / 15:20
технологии
Nvidia
Sony
прогноз
nintendo
PS6 может выйти в 2027 году: инсайдеры предупреждают о рекордной цене
Однако вместе с этим обсуждается и куда более тревожный сценарий: цена устройства способна превысить отметку в $1000 из-за стремительного роста стоимости памяти и других ключевых компонентов.
30.06 / 15:09
закон
SpaceX
Tesla
история
самит
Grok 4.5 обучили на данных Cursor — Маск пообещал, что «будет не хуже Opus»
Илон Маск объявил в X, что Grok 4.5 ушла в закрытую бету в SpaceX и Tesla. Новинка построена на foundation-модели V9 на 1,5 трлн параметров, а в дополнительное обучение добавили данные Cursor — популярного ИИ-редактора кода. По ранним внутренним оценкам, утверждает Маск, производительность близка к Opus, а возможно, и превосходит его.
30.06 / 15:09
Amazon
Nvidia
vodafone
ibm
Cisco
Akrites: 20 ИТ-гигантов объединились, чтобы защитить опенсорс от ИИ-атак
Linux Foundation анонсировала Akrites — скоординированную отраслевую инициативу по защите критически важного открытого ПО от ИИ-угроз. В альянс вошли более 20 компаний: Amazon Web Services, Anthropic, Chainguard, Cisco, Citi, Endor Labs, Ericsson, Google, IBM, JPMorganChase, Microsoft, GitHub, NVIDIA, OpenAI, RapidFort, Red Hat, Rust Foundation, Sonatype, Vodafone и Zscaler.
