Диетолог назвала неожиданный продукт для снижения давления

Эффективным продуктом для снижения артериального давления являются семена чиа. Об этом заявила диетолог Ольга Чунтонова.«Семена чиа влияют на артериальное давление.

Входящие в состав семян жирные кислоты позволяют снизить уровень холестерина в крови, что является хорошей профилактикой атеросклероза. Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы», — передает слова Чунтоновой РИА «Новости».

Диетолог рассказала, что в их составе большое количество магния и калия, которые влияют на показатели артериального давления.Она отметила, что из-за этих свойств семена чиа рекомендуется добавлять в рацион гипертоникам. При этом, по словам Чунтоновой, их не стоит есть гипотоникам, чтобы не