Диетолог назвала лучшее время для поедания шаурмы

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в беседе с «Ридусом» в понедельник, 31 августа, рассказала, в какое время лучше всего есть шаурму, чтобы не набрать вес.

По словам специалиста, есть это блюдо можно в любое время дня, поскольку в шаурме соблюдается баланс белков, углеводов, жиров и овощей. Врач добавила, что шаурма также может заменить полноценный прием пищи: ее можно съесть на завтрак, обед или ужин. Вместе с тем, делать это слишком часто не следует. Как отметила диетолог, ужин в большинстве случаев должен состоять из овощей и белков.

Что касается безопасности употребления шаурмы, заметила Дианова, то чаще всего она готовится в антисанитарных условиях.

«Перчатки, колпак на голове и мытье рук — и то не спасает. Говорю это как