Диетолог назвала 10 трендовых и полезных продуктов в 2024 году
Об этом говорится в сообщении Good Housekeeping, передает "ДС".
"Хотя официального определения "суперпродукта" не существует, определенно есть продукты, которые я бы назвала "суперзвездами", потому что они очень полезны для здоровья", — отметила специалист.
Отмечается, что постепенное добавление их в рацион принесет пользу организму в долгосрочной перспективе.
"Но помните, что не существует ни одного суперпродукта, который волшебным образом поможет вам похудеть или привести вас к идеальному состоянию здоровья. Ключевым моментом является разнообразная, сбалансированная диета, включающая многие из этих богатых питательными веществами продуктов", — предупредила диетолог.
Стефани Сассос акцентировала, что здоровое питание не должно быть сложным, и назвала следующие суперпродукты:
Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram
Читать на dsnews.ua


